- 勉強しながらyoutubeを見てしまう
- youtubeばかり見すぎてしまってもうこんな時間！
youtubeってスマホで手軽に見れるし、見てるとどんどん見てしまいます。
だからこそyoutubeのせいで勉強が全然できないって人は多いんです。
今回はyoutubeの見すぎを防ぐ方法を３つ紹介します。
- youtubeを見すぎてしまう
- youtubeをやめて勉強したい
この悩みを一気に解決できるものなので、試してください
まず、、気合いで何とかしようとしないこと！
僕は基本的に気合いでどうにかするのは嫌いです笑
ほとんどの場合がどうにもならないことをわかっているからです。
必要なのは、
- 何をするか
- どう工夫(対策)するか
ということです。
[voice icon=”/wp-content/uploads/2018/05/ikari.jpg” name=”南波学” type=”l big”]勉強できなくても気合いでやれ！[/voice]という先生もいますが、気合いじゃどうにもならないことは多いです。
今回の問題でも同じです。
youtubeを見すぎてしまうからといって
ってやろうとしても絶対見てしまいます。
いいですか？
気合いで何とかしようとしないこと！
ここをしっかり理解してから読み進めてください。
スマホでのYoutubeの見過ぎを防ぐ３つの方法
youtubeの見すぎで悩んでる人が、必ず実践すべきことを書いていきます。
youtubeを見てしまうのは、youtubeを見る環境が整っているからです。
その環境さえ変えてしまえば、見すぎを防ぐことは簡単にできます。
youtubeアプリはホーム画面から消しておく
上の画像のように、携帯にyoutubeのアプリを置いておかないようにしましょう。
何かやめたいものややめたい習慣は「できるだけ遠ざける」という方法が有効です。
お菓子を食べ過ぎてしまってお菓子を食べないようにしたい。
そういう場合は、お菓子をそもそも買わないようにすればいいんです。
お菓子が家にあれば食べてしまいますからね。
youtubeを制限したかったら、youtubeにアクセスするのに時間がかかるようにすべきです。
だから、携帯を開いてアプリがある場合は消しておきましょう。
もちろんこれでもyoutubeを見てしまいますが、
アプリを消してない時よりは見すぎを防ぐことができます。
youtubeを見すぎてしまうのは、手軽に見れてしまうからです。
勉強したいと思っているなら、絶対にアプリは消しましょう。
「見ないようにするから」という気持ちだけでは、絶対にやめられません。
と思って消さないでいると、youtubeを見すぎてしまうので注意してください。
スマホの電源は切って机とは遠いところに置く
- スマホの電源を切る
- スマホを勉強机から遠ざけて置く
この２つを絶対やってください。
さっきも言ったように、誘惑に負けないためには「遠ざけること」です。
電源を切って遠くに置いておけば
- 勉強机から移動してスマホを手に取る
- スマホの電源を入れる
- youtubeを起動してyoutubeを見る
という３ステップが必要です。
でも、手元に電源をつけておけば、
- youtubeを起動してyoutubeを見る
という１回の動作でできてしまいます。
これだと勉強せずにyoutube見てしまうのは当然のことです。
youtubeを見すぎてしまうなら、電源を切って遠くに置く！
これを徹底して行ってください。
スマホ対策の記事は下のリンクをタップして読んでください。
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携帯に「勉強しろ」という付せんを貼る
電源を切っていても、youtubeをついつい見てしまったりするのは、
youtubeを見てはいけないことを忘れてしまうからです。
手軽に見れるものだから、無意識に起動してしまうものです。
それを防ぐためには、携帯に付せんを貼っておくことです。
- 「勉強しろ」
- 「携帯を触っちゃいけない」
- 「先に勉強しよう」
こういう言葉を書いた付せんを貼っておきましょう。
これをするだけで踏みとどまることができます。
受験生の中で、
壁に目標を紙に書いて貼ってる人がたまにいます。
目標を壁に貼るのが良いのは、毎日意識できるからです。
意識することができれば、目標を忘れないので頑張って自分を磨くことができます。
目標を壁に貼るのと同じで、携帯に付せんを貼っておくことが効果的です。
ついつい触っちゃうときに付せんを貼っていると
「あっそうだ、勉強しなきゃ」と毎回自分に言い聞かせるようになります。
勉強中だけは、付せんに「勉強しよう」と書いて貼っておいてください。
まとめ
youtubeを見すぎてしまう人に言いたいのは、
「まず、、気合いで何とかしようとしないこと！」です。
気合いで何とかするのは難しいです。
だから工夫で乗り切るようにしましょう。
スマホでのYoutubeの見過ぎを防ぐ３つの方法は、
- youtubeアプリはホーム画面から消しておく
- スマホの電源は切って机とは遠いところに置く
- 携帯に「勉強しろ」という付せんを貼る
この３つの方法を試すだけでも、
今までよりoutubeを見る時間を減らすことができます。
これさえできていればyoutube見すぎてしまうのを防げます。
実践してくださいね。
